“起床要催、洗漱要催、吃饭要催、出门要催……”

很多宝妈们将自己和儿子的关系形容成：“他干什么都要我来催着，我就是他眼里的恶人。”

柏拉图说：自律是一种秩序，一种对于快乐和欲望的控制。可也正是有了这种自律、这种自我管理的能力，孩子才能持续努力越来越优秀，也更有成就感。

很多孩子做什么都指望着家长催促，一点也没有自律的意识，晚上到时间不睡觉要妈妈催着：“快睡觉了！”、早上起床闹钟不管用，要妈妈催着：“快点起来，要迟到了！”……

家长越催，孩子越不自律

孩子不能自觉遵守规划、自我控制的能力差，就是不自律的表现。但是面对孩子的不自律，家长却不能一味的催促，而是要想办法帮孩子养成自律的习惯，克制自己的“懒惰”。

人性的弱点就是“懒惰”，孩子更是如此，当父母一直跟在孩子后面催促的时候，孩子就会依赖父母的催促，比如早上起床明明闹钟先响过，但孩子会觉得：反正妈妈一会会来催我，再多睡会也没事。所以家长也是经常催孩子“快点！”，孩子就越是学不会自律。

想要孩子真的养成自律的习惯，虽然不需要家长催促，但却离不开这4种引导。

一、引导孩子学会时间管理

培养孩子的时间管理能力，是帮助孩子学会自律的重要步骤。家长应该尽量早的帮孩子了解时间，通过沙漏、定时器等工具，帮助孩子大致了解5分钟、10分钟可以做哪些事，慢慢让孩子了解钟表指针的变化代表什么。

之后就要监督孩子完成制定的计划。比如，计划回家10分钟后要写作业，家长不要催“快点！”，而是要提醒孩子：“10分钟后就要开始写作业了，快准备一下！”，提前提醒孩子具体多久之后有什么计划，孩子自己就会产生紧迫感，每天都是如此，孩子自己就会养成按照时间执行计划的习惯。

二、引导孩子树立榜样

孩子从出生就具备模仿的能力，模仿榜样会让孩子越来越优秀，模仿“坏习惯”则会害了孩子。所以父母在培养孩子自律精神时不妨引导孩子树立一个榜样，这个榜样最好是父母。

孩子从出生就是通过模仿父母来学会说话、表情、走路等技能的，幼儿时期的孩子也会自然的将父母作为自己的“榜样”、“偶像”，所以由父母以身作则遵守计划、做事自律，是会潜移默化的影响到孩子的。

三、引导孩子寻找兴趣

家长都听过：“兴趣是孩子最好的老师”这句话，但是在引导孩子寻找兴趣方面却还不知道要怎么做。

所以大多数孩子都还只是对玩有兴趣，但对学习、看书等需要自律、需要吃些苦头的事情兴趣不大。其实，在孩子2、3岁左右，充满好奇的年纪对学习是非常有兴趣的，他们会主动问家长“为什么？”也会追着家长要回答。

这种时候，家长应该引导孩子从书中、电子产品中找答案、自己思考、做小实验验证，培养孩子对求知的兴趣，从而自己愿意克服学习中的困难，喜欢看书、喜欢学习。

如果错过了2、3岁培养兴趣的最佳时期，在孩子学习、做事的过程中，多鼓励孩子、多带孩子看一些有趣的实验、有趣的现象，让孩子在学习、思考中感受到有趣、有成就感也能激发孩子克服困难的兴趣，从而愿意为此养成自律的习惯。

四、引导孩子“屏蔽”干扰

孩子不管做什么，都会遇到一些外界的干扰，比如孩子写作业时会有各种吸引孩子注意力的事情发生，需要让孩子有“屏蔽”干扰的能力，才能自律起来。

想要培养孩子抗干扰的能力，就不能给孩子太多选择，比如看书的时间就是要看书，电视关掉、手机、零食收起来。家长也不要过多打扰，当孩子能专注于当下的事情时，自然就不会被轻易干扰到。