我国著名教育家叶圣陶老先生说：教育，就是帮助孩子养成好习惯。 孩子未来怎么样，关键在于养成了什么习惯。希望孩子拥有成功、幸福、美满的人生，是为人父母的共同期望。可是，孩子有他自己的人生，他的未来，掌控在他们自己的手中。我们所能做的，就是帮助孩子养成获得幸福人生的好习惯。 都说好的习惯可以让孩子受益一生。那么哪些习惯值得父母花心思去培养呢？ 01 培养阅读习惯，拥有改变人生的力量 著名教育学家吉姆.特利里斯曾经指出：如果你能引导孩子喜欢阅读，会影响一个孩子的未来。 研究显示，从小有大量阅读的孩子，他们的学习能力普遍更强，学习成绩也更好。而缺少阅读的孩子，学习能力普遍较弱。 阅读的重要性不言而喻。 从短期来看，阅读可以帮助孩子积累写作素材，增强写作能力。阅读能力越高，越有助于各学科的学习。 从长远看，阅读是一项终生受用的习惯，阅读的益处更是数不胜数。 阅读可以开阔视野、可以增长见识，可以让人不出家门而知天下事。 孩子在阅读中被书中的人物所打动，从而受到熏陶。潜移默化中帮助孩子形成良好的品格和健全的人格。 阅读给人勇气和战胜困难的力量。 阅读还会让人找到成功的方法。 许多成功人士在接受采访时透露，阅读是他们取得成功的秘密武器。比如著名讲书人樊登，通过阅读改变了命运。股神巴菲特和他的合作伙伴，都是爱读书之人。 如果说，有什么好习惯能让孩子受益一生，那么阅读一定是最重要的那一个。 02 培养运动习惯，让孩子拥有成就幸福人生的基石 美国芝加哥有所学校曾做过一个关于运动的实验，叫“零时体育计划”，就是让孩子提前到校，先运动，再学习。 实验结果显示，每天到校后先运动再上课的孩子，上课时专注力和记忆力都更强，学习效果远远优于不运动或者运动不足的孩子。 为什么运动后上课的效果更好呢？ 脑科学研究显示，运动时，大脑前额叶会更活跃。大脑前额叶是负责注意力的，所以运动后孩子的专注力会更高。 运动还能增加大脑中海马回的脑细胞容量，使孩子记忆容量大，思维更敏捷，所以记忆力更强。 运动的好处还远不止于此。脑科学家们通过研究发现，运动对大脑还有很多好处。 运动能让大脑分泌多巴胺。多巴胺的作用大家并不陌生，它是一种正向的情绪构成物质，也被科学家称为“快乐素”。因此，有运动习惯的孩子往往开朗、乐观。 运动可以给脑细胞提供肥料，加强大脑神经元之间的连接，形成丰富的神经回路。 爱运动的孩子，收集、分析、利用、整合信息能力都比不运动的孩子更强。 另外，孩子在运动的时候，往往要和同伴们合作。以打乒乓球为例，在打球的过程中，孩子们需要遵守相应的规则，互相配合，才能体会到打球的乐趣。这无形中教会了孩子规则以及与人合作的能力。 运动还能教会孩子坚持，这是孩子未来战胜困难非常重要的品质。 被誉为“韩国首席妈妈”的全惠星，她将6个子女全部培养成哈佛大学和耶鲁大学的博士，在提到教育秘诀时，她分享了培养孩子运动习惯的重要性。 养成运动习惯的孩子，长大后不仅身体更为强壮，综合竞争力更强，更容易取得成功。 03 培养整理的习惯，为孩子的幸福人生赋能 生活中，我们不难发现孩子有这样的习惯，孩子的玩具玩完随手一扔，家里到处都是？书桌被摆得乱七八糟，书包凌乱不堪...... 其实，整理并不只是简单的做家务，而是一种可以改变孩子一生的好习惯。 大家都知道，在一个人的一生中，我们在家中度过的时间占据了很大一部分。因此，营造一个舒适的居家环境非常重要。而这，离不开良好的整理能力。通过整理，我们的居住环境更舒适，也能让我们的心情更舒畅。 整理除了我们看得见的益处——会让空间变得干净整洁，它还可以培养孩子的思维能力。整理的时候，孩子会思考怎么归类，这个过程会促使孩子去思考。 同时，整理是一种付出时间就可以看到效果的行为。孩子通过整理看到整齐有序的物品会获得一种成就感，从而产生自我肯定感。 整理物品的过程，还会让孩子学会“取舍”，学会选择，把不需要的东西丢掉，成年后也更懂得取舍，这对孩子是非常有益的。 其实，人生也是一个不断整理的过程，关于学习、工作、生活等等的反复整理，以及由此做出各种不同的选择，而正是这些选择，构成了我们生命的质量。因此，孩子从小就学会整理，养成整理习惯，对人生影响深远。 整理让家更温馨，整理使生活变得有条不紊，整理让人生更幸福。 04 小结 行动会变成习惯，习惯会决定的人生。养成好习惯，收获美好人生。 当然，罗马非一日建成，习惯非一日养成。在培养孩子习惯的过程中，我们不可急于求成，慢慢来，反而比较快。 当你的孩子有了这三个好习惯，即使天赋普通，也能成为人生赢家。 |
