家长能给予孩子最好的教育到底是什么样的呢？

是给孩子报无数的兴趣班吗？是让孩子没日没夜的刷题吗？是想方设法不让孩子输在起跑线上吗？我想都不是的。

河南一位爸爸，每天带儿子坚持打卡跑步，一年之后孩子的变化相当惊人，最初的时候，孩子还不愿意跑，慢慢地，孩子越跑越快，爸爸甚至已经追不上孩子了，还得骑电动车才能追上。

孩子的变化还不只是这个，网友还发现，以前视频里看起来憨憨的小男孩，通过这一年的锻炼，变得更加阳光了，妥妥的小帅哥一枚啦！

看过这个故事之后，不少网友也发出了感慨：陪伴才是最好的教育！

其实教育界也有这样的一句名言：优秀的孩子都是父母“陪”出来的。

相信看到这里，不少家长心中也都有答案了，没错，家长能给予孩子最好的教育正是陪伴。

“陪伴”是老生常谈的话题了，但是不少家长还是会忽视陪伴的重要性，总是借口自己工作忙、没时间，有时候甚至有时间了，家长又是如何做的呢？

和孩子玩的时候，把玩具和孩子丢在一边，然后自己抱着手机玩个不停，这样低质量的陪伴又有什么意义呢？

所以，家长想要把孩子教育好，不要总是把眼睛盯向那些兴趣班，应该注意多陪陪孩子，而且陪伴的时候，要做到高质量陪伴，这样的陪伴才是有意义的，对孩子的成长才是有益的。

如果你还是不知道如何做到高质量陪伴，不妨从以下几个方面入手：

1.放下手机，全心陪伴

“在孩子的旁边，但是全程都拿着手机玩，注意力完全不在孩子身上”，这样的陪伴是毫无意义的，甚至会让孩子感受到不被重视，会让孩子受伤。

想要实现高质量陪伴，家长首先要做的事情，就是要放下手机，全心去陪伴孩子，要和他们交流、互动，要回应他们的需求，这样有利于增进亲子感情，有利于良好亲子关系的养成，对于孩子的成长也是有好处的。

2.和孩子做他感兴趣的事情

陪伴孩子的时候，应该做些什么事情呢？

亲子相处中，应该以孩子为主，所以家长可以和孩子做他们感兴趣的事情，比如运动、游戏，或是其它孩子感兴趣的事，只要孩子愿意，家长就要尽可能陪他们去做，这样既能激发孩子的兴趣，也能让孩子拥有一段快乐的亲子时光。

3.坚持亲子阅读

在孩子的成长道路上，阅读是非常重要的。

不过，培养孩子良好的阅读习惯并不是一件容易的事情，所以高质量的亲子陪伴中，就可以加入“亲子阅读”的选型，这样不仅能让孩子感受到阅读的乐趣，还能创造快乐的亲子回忆，同时还有利于孩子养成良好的阅读习惯，可谓一举多得。

不想让孩子输在起跑线上，不妨先从高质量陪伴开始！