许多孩子的专注力都不强，很少有孩子能认认真真地做一件事，虽然爱玩、爱闹是孩子的天性，但是如果放纵孩子小时候的毛病，总有一天会因为这个而耽误孩子。如何培养孩子的专注力呢？不仅需要孩子做出努力，家长也要付出。 有些孩子在学习和生活中症状表现特别突出，课堂上坐不住，在家跑来跑去，小动作特别多，很少能独立完成一件事，尤其是在写作业的时候，效率低，常出错，丢三落四，对父母的劝导听得似懂非懂，即使严厉警告，也只能维持三五分钟。 影响孩子注意力的因素 1、生理发育原因 注意力不是天生的，它也需要后天的培养。由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差，注意力不集中。 2、孩子身处的环境 家庭环境、社会环境都会影响孩子的注意力。生活在较差环境中的孩子，注意力会比较分散、做事效率低下、喜欢磨蹭。反之，处于良好环境中的孩子，注意力会比较集中一点，做事效率更高。 宝妈常犯的三个错误 1、面对宝宝的这些行为习惯，父母多采用说教或者批评的方式，很难奏效。体罚或者恐吓孩子，又往往掌握不好时机和尺度，经常给孩子造成心理负担，这些都不利于行为改善。 2、有些父母希望送到幼儿园后，宝宝就能逐渐改正，可是幼儿园里也都是犯同样问题的孩子，彼此之间更会有样学样。遇到好的老师或许能够得到改善，否则只能顺其自然发展。 3、有些父母只关注了注意力，却忽视了孩子的其他影响。以一个4、5岁的孩子为例，其专注力平均13—15分钟，影响专注力的原因有很多，包括：孩子的能力、脾气、个性、父母的教育，家庭的影响，以及活动的吸引力等。 这样做提升孩子专注力 1、定量学习 许多父母会给孩子规定相同时间的学习任务，而忽略孩子在这段时间内的学习效果。所以，家长们不如把定时改为定量，让孩子完成一定数量的作业后再休息。 如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。这样可逐步延长孩子一次性集中做题的时间。 2、鼓励孩子培养兴趣 做自己的感兴趣的事，能帮助孩子集中注意力。 当孩子专注于做他的小手工，或者观察小动物而忘记吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而应该耐心地等他把工作完成。 要知道，孩子沉浸于他的兴趣时，就是在培养自己的注意力。 3、减少唠叨和训斥 尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。 教会孩子合理分配时间，当孩子能在相对短的时间内，集中精力做好功课，他就会有更多的时间去做其他事情。 孩子学会自己掌握时间，就会有成就感，做事也会更加自信。 4、一次只做一件事 人的注意资源是有限的，分配在不同的事情上面，就会严重消耗注意力的有效性，哪怕在孩子玩玩具的时候，家长也要关掉电视机。 5. 加强感觉统合能力训练 可以通过跳绳、打球、游泳等体育锻炼，增强大脑运动协调能力。多让孩子做些运动，不仅可以锻炼身体，还可以让孩子思维开阔，并且提升专注力。 |
